Relaxation coreenne

LA RELAXATION COREENNE

La relaxation coréenne est une excellente méthode de lâcher prise, particulièrement recommandée aux personnes sujettes au stress.

Elle se reçoit sur un futon, dans une tenue souple.

Cette technique de détente permet de dénouer les tensions du corps grâce à des mobilisations passives des articulations par des vibrations et des étirements doux des jambes et des bras, un accompagnement de certaines respirations au niveau de l’abdomen, un massage des mains et du visage.

Les tensions disparaissent, l’esprit se détend !

 

Cliquer sur le nom de l’animateur qui propose cette technique.

 

Pierre-Pascal Bouf – Valérie Gauthier

 

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