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VOTRE BIEN-ETRE AU QUOTIDIEN

PNL (programmation neuro-linguistique)

LA PNL

THERAPIE BREVE du Changement

 

La PNL est un ensemble d’outils qui permet de formuler des objectifs, de mettre en place des étapes qui répondent à ses propres critères, afin de pouvoir les réaliser, en laissant émerger nos potentiels.

LA PNL commence dans les années 1970, en Californie avec les travaux de John Grinder et Richard Bandler. Ils ont élaboré des modèles de communication humains et concrets.

Ils ont mis en place des modélisations de comportements, de linguistique, la façon de penser, comme celui de Perls, Milton Erickson…en s’appuyant sur l’état d’esprit de leurs modèles, à travers les valeurs humaines qu’ils manifestaient (respect, confiance, bienveillance …).

Ces outils précieux en PNL pour accroître sa motivation et mettre en avant ses valeurs pour atteindre ses objectifs.

La PNL permet de devenir acteur de sa vie dans la bienveillance, l’écoute de soi. Elle nous aide à développer des comportements de réussite en nous apprenant à mobiliser nos ressources et à utiliser nos sens.
Cet apprentissage amène la personne à des comportements plus écologiques pour atteindre une situation désirée au moment souhaité et ancré dans le futur lointain.

 

Son champ d’application est visible dans les domaines suivants : Familial, scolaire, la santé, le sport, l’éducation, difficulté d’apprentissage, le management, en entreprise ou tout simplement aussi pour passer avec succès des examens, son permis de conduire etc.

En développement personnel et en thérapie, nous utilisons des techniques de PNL dans le cadre de la libération de traumatismes anciens ou récents, de peurs incontrôlées, de comportements inappropriés. Elle est très efficace dans la recherche de sa propre identité et de sa mission de vie.

En entreprise, la PNL est un outil bénéfique de créativité et de gestion de crise ainsi que dans  la communication entre la hiérarchie et ses salariés.

 

L’accompagnement en PNL ( en coaching ou en thérapie)

Il s’agit d’un accompagnement réalisé en plusieurs séances et étapes bien distinctes :

  • Identification de la situation au Temps présent. Etat Présent.
  • Définition de l’objectif . La personne est créatrice de son objectif.
  • Etat Désiré.
  • Définition de la mise en place de son objectif avec ses compétences.
  • Précision du court terme et long terme de la réalisation.
  • Vérification qu’il est possible d’agir dès maintenant pour aller vers l’objectif.

 

LA PNL s’associe à d’autres méthodes dont l’hypnose ericksonienne, la systémie, ….

 

France-Lise Labrana 

 

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