publié

Massage Amma

QU'EST-CE-QUE UN MASSAGE AMMA?

Le massage Amma peut se faire sur chaise (Amma assis) ou sur table (Amma allongé).

Le massage Amma est à l’origine du Shiatsu mais il n’a aucune visée thérapeutique.

Il est pratiqué sous forme de digiponcture (acupression) par la pression sur des points d’acupression (tsubos) qui se situent le long des méridiens énergétiques.

Qu'est-ce qu'un massage amma assis?

Le massage Amma assis est pratiqué habillé(e) sur une chaise ergonomique.

Le massage Amma assis est un dérivé du Amma Allongé. C’est un enchaînement (kata) précis et technique qui peut durer entre 15 et 30 minutes composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à lever les tensions et blocages et à détendre et soulager le dos, les épaules, les bras, les mains et la nuque.

Il permet de libérer les tensions et blocages de tout le haut du corps tout en le redynamisant, c’est pourquoi cette pratique est idéale en entreprise., Le Amma Assis  fait circuler l’énergie vitale et harmoniser l’équilibre yin-yang.

Qu'est-ce qu'un massage amma allongé?

Le massage Amma Allongé est pratiqué habillé(e) sur une table de massage.

C’est un enchaînement (kata) précis et technique qui peut durer entre 1h et 1h30 composé de pressions digitales/palmaires et des avant-bras, mais aussi d’étirements, de percussions, de mouvements roulés et de balayages qui visent à lever les tensions et blocages sur tout le corps (y compris le ventre). En focalisant les pressions sur des points musculaires très précis, ce massage est profondément relâchant et détendant.